Chrípka naberá na sile. Základ je vyležať ju

Pre chrípku a respiračné ťažkosti detí dokonca zatvorili 74 škôl. Oproti uplynulému roku sa však chrípka drží v nižších číslach. Podobne je to aj s respiračnými ťažkosťami. Na tie v súčasnosti (vrátane chrípky, pozn. red.) trpí okolo 60-tisíc ľudí. Takto pred rokom ich bolo 83-tisíc.

Zaujímavosťou tejto chrípkovej sezóny je, že úrady zatiaľ nezaznamenali výskyt tzv. prasacej chrípky, ktorá spustila hystériu v roku 2009. Na Slovensku vtedy dokonca na čas pre pandemický vírus A(H1N1) zatvorili časť hranice s Ukrajinou. Podľahlo jej 56 Slovákov, z ktorých 39 trpelo inými vážnymi ochoreniami. Potvrdených bolo asi 1200 vzoriek. V koši po konci sezóny vtedy skončili vakcíny za sedem miliónov eur.

V chrípkovej sezóne 2010/2011 sa ku koncu februára potvrdilo 232 prípadov pandemickej chrípky. Posledné chrípkou poznačené týždne ale virologické laboratóriá na webe Úradu verejného zdravotníctva vírus A(H1N1) nehlásia. "Keďže nie je spomínaný, znamená to, že nebol potvrdený," povedala hovorkyňa úradu Lenka Šramková.

• Chrípka udrie s jeseňou. Odlíšte ju od prechladnutia

• Prerobili sme na vakcínach proti chrípke. Ale koľko?

Chrípka vás skolí aj za deň

Najčastejšou komplikáciou chrípky je zápal priedušiek, zápal pľúc, ale aj zhoršenie už existujúcich chronických ochorení. U detí dochádza k zápalom stredného ucha a prínosových dutín. Chrípke sa dá podľa odborníkov ubrániť rôznymi spôsobmi.

Niektorí zdravotníci radia očkovanie, iní zasa bežné zásady hygieny. Stačí ak si počas sezóny umývate ruky teplou vodou a mydlom, pravidelne vetráte, dožičíte si dostatok vitamínov a nepodceňujete počasie. Ak vás už ale chrípka dostala, základné pravidlo znie: Treba ju vyležať. Lekári odporúčajú ostať v posteli minimálne týždeň.

To, že sa vám v organizme množia vírusy, rozpoznáte podľa troch vecí: vaše zdravie sa podlomí v priebehu 24 hodín, zaleje vás teplota a triaška a bolia vás svaly a kĺby. Čím je horúčka vyššia a priebeh ochorenia ťažší, tým viac vírusov chorý vylučuje do svojho okolia.

Vírus chrípky je pomerne odolný. Doletí do vzdialenosti dvoch metrov, po vyschnutí je vírený prachom. Môže sa preniesť obyčajným podaním ruky alebo dotykom predmetu, na ktorom je zachytený. Na odeve či vreckovke prežije 8 až 12 hodín, na hladkých tvrdých povrchoch až 48 hodín. Aj preto je dôležité pri chrípke vetrať a umývať podlahy či kuchynské linky.

Recepty starých mám

Dnes na chrípku existuje celý rad liečiv, ktoré vám zvykne odporúčať lekár či lekárnik. S chrípkou sa však môže vybabrať aj osvedčenými receptami starých mám. Za úvahu stoja napríklad tradičné bylinky. S chorobou vie zatočiť čaj zo šípok či bazy čiernej, pomáha tiež medovka a lipové kvety, ktoré znižujú horúčku a majú mierne utišujúce účinky.

Jedným z receptov starých mám je aj odvar z cibule. Tá sa uvarí do zmäknutia a nechá odstáť aspoň 12 hodín. Vývar sa pije znovu zohriaty s medom.

Na chrípku pomáha i cesnak. V niektorých častiach Slovenska sa zvykne nakrátko osmažiť na masle a požíva po miernom vychladnutí. Na nohy zvykne inde postaviť recept z chrenu, ktorý má silne stimulačné účinky na imunitu. Čerstvý chren sa postrúha a zmieša s medom, takáto zmes sa užíva tri až sedemkrát denne. Okrem tohto receptu pomáha aj mrkva v kombinácii s medom.

Malým deťom sa pri chrípke a horúčke zvykne niekde na chodidlá pridávať čerstvo uvarená zemiaková kaša.